受雙臺風(fēng)的影響這段時間氣溫開始持續(xù)下降，秋天的味道悄悄地濃烈了起來。與此同時，晝夜溫差增大、空氣濕度降低也讓這個季節(jié)成為了呼吸道疾病的高發(fā)季節(jié)。
 

也正因為這個原因，不少人都十分重視秋季養(yǎng)生工作，例如飲食結(jié)構(gòu)上的調(diào)理以及作息的重新規(guī)劃。從中也誕生了不少秋季的時令美食，例如百合蒸南瓜、銀耳枸杞粥、雪梨燉川貝等。而總的來說，秋季的養(yǎng)生的關(guān)鍵還是“養(yǎng)陰防燥”，一般提倡早睡早起，減少在空調(diào)間的時間，多喝水，適當(dāng)食用水果，少吃油炸食品、膨化食品，減少蔥、姜、蒜、辣椒等辛辣食材的使用。
 
除了一些養(yǎng)生方面的內(nèi)容外，秋季還需要特別注意的便是室內(nèi)空氣質(zhì)量。
 
　　平時比較注意空氣質(zhì)量的人會發(fā)現(xiàn)，相較于春夏時節(jié)，秋天的空氣質(zhì)量會明顯較差，這和氣候有很大聯(lián)系。一方面，由于秋季天氣干燥，降水量少，使得空氣中的懸浮塵埃要明顯高于降水量較大的春夏季節(jié)；另一方面受到地理位置因素影響，我國秋冬季的氣流較少，污染物在空氣中容易集聚。
 
　　除了這兩方面原因外，由于溫度的降低，為了保證室內(nèi)溫度，許多家庭開窗的時間也會明顯變少，這也進一步的導(dǎo)致了室內(nèi)空氣環(huán)境的明顯下降。因此每逢秋冬季節(jié)，媒體以及專家學(xué)者都會強調(diào)開窗通風(fēng)的重要性。
 
　　不過，伴隨著現(xiàn)代儀器的不斷進步，以改善室內(nèi)空氣為目的的民用產(chǎn)品不斷增加，這些產(chǎn)品一定程度上確實能夠為秋季健康帶去一定的保障。而其中，比較有代表性的，便是新風(fēng)系統(tǒng)以及相關(guān)的室內(nèi)空氣檢測系統(tǒng)。
 
　　目前市面上，檢測指標(biāo)較為全面的室內(nèi)空氣檢測產(chǎn)品琳瑯滿屋各式各樣高低不一，這些產(chǎn)品大多是將用于檢測不同氣體或污染物的傳感器集成到設(shè)備中，然后通過顯示屏或者局域網(wǎng)、寬帶傳輸，來實現(xiàn)檢測數(shù)據(jù)的顯示。
 
　　從檢測的準(zhǔn)確度來說，很多性價比高的產(chǎn)品只能實現(xiàn)初步測量，相關(guān)的數(shù)據(jù)也無法和實驗室設(shè)備得到的準(zhǔn)確數(shù)據(jù)相提并論，但是用來判斷室內(nèi)空氣的質(zhì)量是綽綽有余的，也能夠有效的幫助使用者控制開窗的時間，兼顧室內(nèi)溫度與室內(nèi)空氣質(zhì)量。除此之外，室內(nèi)空氣檢測產(chǎn)品對于新風(fēng)系統(tǒng)的使用也有一定的幫助。
 
　　值得一提的是，目前不少空調(diào)等和室內(nèi)空氣有關(guān)的家具都會集成一個簡單的空氣傳感器進去，因此也具備一定的室內(nèi)空氣檢測能力，而如果在使用空調(diào)的過程中，顯示面板提示室內(nèi)空氣下降，那么就需要考慮開窗通風(fēng)以及呼吸一下新鮮空氣了。